دردهای بی وقفه شب
تاریخ انتشار: ۱۱ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۲۰۷۳۰
به گزارش «تابناک» به نقل از خراسان، برای بیشتر ما پیش آمده که به محض فرا رسیدن شب، درد و التهاب به سراغ ما می‌آید و امان مان را می‌برد، اما کمتر کسی دلیل تشدید دردهای فیزیکی را در شب می‌داند. در ادامه به بررسی مقاله‌ها و نظرات کارشناسان، درباره افزایش شدید دردها در ساعات آخر شب می‌پردازیم.
اوج درد در ساعت ۳ بامداد
فرایندهای بیولوژیکی که به عنوان ریتم شبانه‌روزی «circadian rhythms» شناخته می‌شوند، به گونه‌ای در بدن تنظیم می‌شوند که در زمان‌های دقیقی در طول روز، بالا و پایین و سپس توسط ساعت داخلی بدن هدایت می‌شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ارتباط کمبود خواب و درد
از طرفی از آن جایی که شرکت‌کنندگان اجازه خواب در طول شب را نداشتند، محققان می‌توانستند ارتباط بین افزایش درد با کمبود خواب را بررسی کنند. قبل از انتشار این تحقیق، نظریه غالب درباره افزایش حساسیت به درد در شب با فاکتور کمبود خواب در ارتباط بود. اما محققان در این مقاله جدید نشان دادند که هرگونه افزایش حساسیت به درد به دلیل کمبود خواب به صورت خطی با بیشتر شدن فشار خواب، افزایش می‌یابد. درواقع این الگو از ساعت ۴ صبح به بعدبا کاهش قابل مشاهده که توسط سیستم شبانه‌روزی هدایت میشود در تضاد است.
از تضعیف سیستم ایمنی تا اختلالات روان شناختی
دکتر ایرج خسرونیا، متخصص بیماری‌های داخلی و رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران می‌گوید:«بیماری در هر ساعتی از شبانه‌روز اتفاق می‌افتد ولی علایم بعضی از بیماری‌ها مانند بیماری‌های میکروبی و ویروسی در شب‌ها بیشتر بروز می‌کند. از آن جا که جریان خون در شب‌ها آهسته‌تر میشود سلول‌های دفاعی در خون کاهش می‌یابد و همین عامل تضعیف سیستم ایمنی می‌تواند باعث فعال‌تر شدن میکروب‌ها و ویروس‌ها در بدن شود. گاهی علایمی هم هستند که علت خاصی برای آنها یافت نمی‌شود. یکی از مهم‌ترین آنها دردهای شبانه است. دردی که احتمالا ریشه در بعضی از اختلال‌های عصبی، روانی دارد. یعنی بیمار دچار اختلال روان‌شناختی است که با تظاهرات جسمی توام است. این تظاهرات معمولا شب‌ها که فرد مشغول کاری نیست شدت می‌گیرد و روزها کاهش می‌یابد.»
ایستایی جریان عروقی، دلیل التهاب در شب
دکتر شهلا ابوالقاسمی، فوق‌تخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی می‌گوید:« معمولا بیماری‌های التهابی هنگام شب کمی بیشتر ظاهر می شوند. اغلب انسان‌ها در ساعات تاریک هوا، در حال استراحت هستند پس بدن حرکت کمتری دارد و تخلیه عروق و لنف هم به آرامی صورت می‌گیرد. بهترین مثال، درباره بیماران مبتلا به روماتیسم و آرتروز است. بیماران مبتلا به روماتیسم روزها درد ندارند ولی شب‌ها از شدت درد نمی‌توانند بخوابند. علت اصلی این ماجرا، پرخونی و ایستایی جریان عروقی یا لنفی ناشی از بی‌حرکتی اعضایی است که باعث میشود فاکتورهای التهابی در بافت توقف کنند و آهسته‌تر از محل التهاب خارج شوند.»
منبع: تابناک
کلیدواژه: مهسا امینی علی کریمی ربیع الاول حسین ماهینی باقر نمازی سیامک نمازی سلامت بدن دردهای شبانه کمبود خواب سیستم ایمنی بدن مهسا امینی علی کریمی ربیع الاول حسین ماهینی باقر نمازی سیامک نمازی کمبود خواب شبانه روزی بیماری ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۲۰۷۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کار سخت نکونام و کادرفنی استقلال تا 12 اردیبهشت!
به گزارش ورزش سه، استقلال پس از شکست دادن شمس آذر آماده دیدار با تراکتور میشود و فرصت 12 روزه برای مرور کارهای تاکتیکی، بازگشت بازیکنان مصدوم و ریکاوری برای آنها فراهم خواهد شد.
استقلال با شکست دادن شمس‌آذر همچنان صدر را در اختیار دارد و در هفته بیست و پنجم مقابل تیمی به میدان خواهد رفت که در صورت شکست دادن آن شانس اندک تراکتور هم از دست خواهد رفت و دیگر امیدی به قهرمانی نخواهد داشت، این در حالی است که تیم‌های سپاهان و پرسپولیس هم در ورزشگاه آزادی به مصاف هم خواهند رفت و فرصتی ویژه در اختیار استقلال قرار خواهد گرفت.
مصدومیت آرش رضاوند در بازی امروز و مشخص نبودن میزان آسیب دیدگی این بازیکن، مصدومیت رافائل سیلوا و آرمین سهرابیان چند بازیکن شاخص استقلال در خط دفاعی این تیم را از دسترس نکونام خارج کرده بود که با وقفه ای که در لیگ ایجاد میشود فرصت بازگشت و مداوای آنها وجود دارد تا استقلالی‌ها در ادامه لیگ با ترکیبی کامل به میدان بروند.
البته استقلالی‌ها روی فرم هجومی قرار داشتند و بازی‌های چشم نوازی ارائه می‌کردند که این وقفه در صورتی که تمرینات به خوبی مدیریت نشود می‌تواند به ضرر آنها تمام شود و در روند تیمی آنها مشکل ایجاد کند.
جواد نکونام و دستیارانش در این فرصت دوازده روزه باید برنامه تمرینی ویژه ای را برای هفته های باقی‌مانده لیگ در نظر بگیرند تا بازیکنان این تیم با فرم ایده‌آل در زمین حضور پیدا کنند.
همسر ستاره لژیونر تیم ملی ده‌ها میلیارد ثروتش را بالا کشید!